YGS’de Başarılı Olmak için Hafızayı Geliştirmenin 5 Yolu

 

İyi bir hafıza her zaman öğrencilere sınavlarda yardımcı olur.

Bazı becerilerin sınav esnasında kolayca elde edilemeyeceğini bilmemiz gerekir, ancak dönem boyu çalışarak ve pratik yaparak bu becerilerinizi geliştirebilirsiniz.

299701e1d552ab6264eb45ea59dcf73a

Anımsatıcılar Kullanın

Önemli ölçüde hafızanıza yardımcı olacak bazı teknikler;
Kelimelerin veya fikirlerin ilk harflerini kullanarak büyük bir zihin haritası yap.
Yüksek ses kullanarak olaylar ile resimleri zihninden tekrar et.
Haritaya döktüğün anahtar kelimeleri cümleleri ile söyle.
Bir şeyi hatırlamak için onu hafızanızda bir resimle ilişkilendirin.

Yeteri Kadar Uykunuzu Aldığınıza Emin Olun

Hafızanızı güçlendirmek için kullanılan bu tekniklere ek olarak, yeterli saat uykunuzu aldığınıza emin olmanız önemlidir.
Minimum 8 – 10 saat aralıksız uyku hafızanızın kapasitesini korumanız için yeterli.

Düzenli Fiziksel Egzersiz

Fiziksel egzersizler aynı zamanda ruh sağlığınıza da güçlendirir. Beyindeki sinir hücrelerinin uyarılmasını sağlar.

Çok Yönlü Olmaktan Kaçının (Birden Fazla İş Yapmak)

Aynı anda birden fazla işi yapmak zamandan eve enerjiden tasarruf etmenizi sağlar ancak bilginin akılda kalmasını zorlaştırır. Birden fazla bilgiyi yönetmek verimliliği düşürür ve aynı zamana bilgiyi tekrarlamak için daha az fırsat sağlar.

Stresle Başa Çıkmak

Son olarak, yüksek derecede stres ve endişe bilgiyi akılda tutmamıza engel olabilir. Bu yüzden, Stresle başa çıkma mekanizmalarını benimsemek yararlı olur.

Etiketler: ,

 

Yorum Yok

İlk yorumu siz yazabilirsiniz.

Post a Comment


 

Haberler »

Özel Çakabey Okulları Zihin Haritaları Eğitimi

Özel Çakabey Okulları Zihin Haritaları Eğitimi

Öğrenme ve Öğretme aşkıyla gelişiyoruz Farklılaştırılmış ve zenginleştirilmiş öğrenme modelimiz kapsamında öğrenme ve öğretme süreçlerine...

 
Yıl Sonu İndirim Fırsatı

Yıl Sonu İndirim Fırsatı

AyThink Mind Mapping Eğitici Eğitimi* ve Mind Mapping uygulamasında %40 indirim fırsatı! İndirim kampanyasında yararlanmak için 31 Aralık 2018 gece 00.00’a...

 
 

Duyurular »

Hedefe Yönelik Zihin Haritaları Konferansı

Hedefe Yönelik Zihin Haritaları Konferansı

Marmara Üniversitesi ve AyThink Gelişim işbirliğiyle düzenlenen Hedefe Yönelik Zihin Haritaları Konferansında konu Beyin & Öğrenme & Mind Mapping....

 
 

Makaleler »

Değişmeye Mecburuz

Değişmeye Mecburuz

Düşüncelerinizi ve Çalışma Alanınızı Organize Edin: Beyin Fırtınası Görünümü ile Dijital Notlar Yazın Günümüzde asıl sorun olan bilgi aşırı...

 
 

Blog »

Mind Mapping ile İş Hayatınızı Organize Etmek İçin 10 Basit İpucu

Mind Mapping ile İş Hayatınızı Organize Etmek İçin 10 Basit İpucu

Gününüzden en iyi şekilde yararlanmak için yaşamınızın bu üç bölümüne odaklanmanız gerekir: Zaman İnsanlar birden fazla görev ile uğraşmakta...