Hayalleriniz ve amaçlarınız için zihniniz sizi destekliyor mu?

 

Bugün ya da gelecek için hepimizin hayalleri ve amaçları var… İsteğimiz bu hayalleri ve amaçları gerçekleştirmek. Kimimiz onları gerçekleştirmek için çok çalışıyor, başka pek çok şeyden vazgeçiyoruz. Kimimiz nereden başlayacağımızı bilmiyor, bir işaret bekliyoruz. Kimimiz denedik ama başaramayacağımıza karar verip vazgeçtik. Hayalleriniz ve amaçları gerçekleştirme yolunda nerede, nasıl olursanız olun, kendinize sormanız gereken bir soru var: Zihnim beni destekliyor mu?

Ne demek zihnin sizi desteklemesi?

Zihnimiz anlayış, kavrayış, algılama yetisinin merkezi. Ve yaşadıklarımızı, öğrendiklerimizi, bunların geçmişle ve kendimizle olan bağlantılarını bilinçli olarak aklımızda saklayan yer. İşi hiç kolay değil. Zihnimiz dağınık ve tembel olabilir. O zaman bize hiç faydası olmaz, hatta bizi engeller. Zihnimizi ferah ve etkin tutmak ise bizim elimizde. Bizi destekleyip desteklememesi onun performansına bağlı.

Zihnimizin bizi desteklemesini nasıl sağlayabiliriz?

  • Zihnimizi eğitmek vücudumuzu eğitmeye benzer. Zihin için egzersizler yapın. Su doku, bulmaca, kitap okumak, yaratıcı düşünceler üretmek, satranç zihninizi eğitmek için işe yarar.
  • Meditasyon yapmak zihnimizin berraklaşmasını sağlar.
  • Stresini kontrol etmeyi öğrenin, stres zihni yıpratır.
  • İyi ve düzenli uyuyun.
  • Sağlıklı beslenin.
  • Notlar tutun.
  • Doğru nefes alın.
  • Doğada zaman geçirin.
  • Beynimizi en çok yoran şeylerden biri monotonluktur, gününüzü renklendirin.
  • Zihin Haritaları tekniğini öğrenin.

Zihninizi destekleyecek en önemli teknik Zihin Haritaları Tekniği…

Yeni şeyler öğrenmekten yeni fikirler üretmeye, karar almadan problem çözmeye, pek çok konuda Zihin Haritaları yöntemini kullanabilirsiniz. “Zihin Haritaları” bilgileri kavramak ve fikirler keşfetmek için kullanılan, görsel düşünme aracıdır. Zihin Haritaları tekniğinde anahtar kelimeler ile resimler kullanılarak konu kurgulanır ve hafızada kalması sağlanır. “Zihin Haritaları” zihnimizin performansını en üst düzeyde kullanmamızda rol oynayan bir metotlar bütünüdür. Bu metotlar aracılığıyla öğrenmek istediklerimizi daha kolay öğreniriz, farkındalığımız artar; düşünmeden dikkate, problem çözmeden odaklanmaya, analiz etmekten planlamaya pek çok zihinsel becerimizi geliştirebiliriz. Dünyanın dört bir yanında, milyonlarca kişinin faydalandığı Zihin Haritaları Tekniği hayallerimizi ve amaçlarımızı gerçekleştirmek için zihnimizin bizi desteklemesinde en büyük yardımcımızdır. AyThink Gelişim “Zihin Haritaları” tekniğinin, ülkemizdeki tek, lisanslı eğitmen ekibine sahip merkezdir.

Etiketler: , , , , , ,

 

Yorum Yok

İlk yorumu siz yazabilirsiniz.

Post a Comment


 

Haberler »

Neşeli Kelimeler (Word Fun) İle İngilizce Öğrenmek Çok Kolay!

Neşeli Kelimeler (Word Fun) İle İngilizce Öğrenmek Çok Kolay!

Aykut Açkalmaz tarafından yazılan “Neşeli Kelimeler” (Word Fun) kitabı çıktı. Neşeli Kelimeler (Word Fun) ilköğretim öğrencilerinin gereksinim...

 
Matematik eğitiminde bir araç olarak Zihin Haritalandırma

Matematik eğitiminde bir araç olarak Zihin Haritalandırma

Matematik eğitiminde bir pedagojik araç olarak Zihin Haritalandırmanın uygunluğunu inceleyen ve Astrid Brinkmann tarafından yazılan makale matematik...

 
 

Duyurular »

Zihingilizce İngilizceyi Zihne Aktarım Semineri

Zihingilizce İngilizceyi Zihne Aktarım Semineri

Zihingilizce ve AyThink Gelişim işbirliğiyle İngilizceyi Zihne Aktarım Semineri. Zihingilizce Mindmapper ekibi olarak İngilizceyi, Apple CEO’su Tim Cook’un...

 
 

Makaleler »

Değişmeye Mecburuz

Değişmeye Mecburuz

Düşüncelerinizi ve Çalışma Alanınızı Organize Edin: Beyin Fırtınası Görünümü ile Dijital Notlar Yazın Günümüzde asıl sorun olan bilgi aşırı...

 
 

Blog »

Herkesin öğrenme yöntemi farklıdır. Kendine uygun öğrenme yöntemini biliyor musun?

Herkesin öğrenme yöntemi farklıdır. Kendine uygun öğrenme yöntemini biliyor musun?

Öğrenmenin hayatımızdaki öneminin hepimiz farkındayız… Peki ya, hepimizin öğrenme yönteminin farklı olduğunun farkında mıyız? Bazı kişiler bir...

 
 
 
 
 
sambaxvideos.com